Poco conocidos hechos sobre formato pausas activas.
Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como apostar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.Recital Ligera: Descubrir poco no relacionado con el trabajo, ya sea una novela, un